Armudun Faydaları Nelerdir?

Pek çok farklı çeşidi olan Armut lezzetli olduğu kadar faydalı da bir besindir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde pek çok faydası bulunmaktadır. Hem yaz hem de kış aylarında farklı türleri bulunan armut bir nevi antibiyotik etkisine sahiptir. Çok iyi bir lif kaynağı olarak da bilinen armut diyet listelerinde de elmanın yerine konulabilmektedir. En önemli faydalarından bir tanesi olarak da böbrek fonksiyonunu düzenlemesi gösterilmektedir.

İşte Armudun faydaları;

• Böbrek fonksiyonlarını düzenler.
• Yüksek kan basıncını ve inmeyi önlemede yardımcı glutatyon içerir.
• İçerdiği pektin ile yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
• İçerdiği lifler ile kalın bağırsak sağlığı için önemli bir etkiye sahiptir.
• Bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olan armut kabızlığa da iyi gelmektedir.
• Armut doğadaki en iyi ateş düşürücülerden biri olarak bilinmektedir.
• İçerdiği glikoz sayesinde doğal enerji sağlar.
• Armut içerdiği bor sayesinde kalsiyumun korunmasına yardımcı olur ve bu da kemik erimesine engel olur.
• İltihaplı hastalıklarda vücuttaki ağrıyı azaltma konusunda yardımcı bir faktördür.
• Armut suyu gece ve gündüz olmak üzere içildiğinde vücudun soğumasını sağlamakta bu da yaz aylarının sıcağında rahatlama sağlamaktadır.
• Armut K vitamini deposudur. K vitamini kanın pıhtılaşmasını sağlar ve eksik olması durumunda diş eti ve burun kanamalarına neden olabilir. Yaralanmalarda da kanın durması zorlaşır.
• Emzirme için çok faydası vardır, bunun yanı sıra gebelik ihtimalini de yükseltir.