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Thérapie des constellations familiales

09.12.2023
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Thérapie des constellations familiales
Lettre d'introduction

Thérapie des constellations familiales

La constellation familiale est une forme unique de thérapie développée par le thérapeute allemand Bert Hellinger qui offre une réflexion systémique des liens au sein de notre famille et de notre arbre généalogique. Cette méthode vise à aider les individus à résoudre les blocages psychologiques et émotionnels des générations passées qui affectent leur vie actuelle en augmentant leur conscience de la dynamique familiale.

Comment faire une constellation familiale ?

La constellation familiale est généralement réalisée en groupe. Une personne (client) sélectionne certains des autres membres du groupe pour représenter les individus dans son système familial. Les représentants sélectionnés sont physiquement positionnés dans une zone et les interactions entre eux sont observées. Sous la direction du thérapeute, ces interactions révèlent des déséquilibres et des dynamiques cachées au sein de la famille.

Exemple de constellation familiale

Par exemple, un client peut être venu en thérapie pour comprendre la distance qui le sépare de son père. Des personnes sont choisies pour représenter son père et lui-même en thérapie. Au cours de ce processus, on peut observer l'impact de facteurs tels que la relation du père avec son propre père ou des pertes passées sur la relation actuelle.

La constellation familiale fonctionne-t-elle et quels sont ses avantages ?

La thérapie par constellation familiale a offert des expériences transformatrices à de nombreuses personnes. Cette thérapie peut aider les individus à surmonter la culpabilité, la colère, le rejet et d’autres émotions négatives tout en gagnant en compréhension avec leur famille. Cela leur permet également de se soulager du fardeau provoqué par des événements qu'ils n'ont pas vécus personnellement, mais qui se sont produits dans leur histoire familiale.

Pourquoi la constellation familiale est-elle si puissante ?

La constellation familiale agit sur notre subconscient individuel ainsi que sur le subconscient collectif et le système familial. En ce sens, contrairement aux thérapies individuelles, elle éclaire les liens profonds qui nous façonnent mais dont nous ignorons souvent. La thérapie crée de puissantes transformations en rétablissant le flux d’amour interrompu entre les membres de la famille.

Des miracles peuvent-ils se produire dans une constellation familiale ?

Dans les études sur les constellations familiales, on observe des changements parfois incompréhensibles, inattendus et profonds. Cela peut parfois être perçu comme un « miracle ». En fait, cela peut se produire grâce à la compréhension et à la guérison des connexions systémiques et des interactions profondes dans le subconscient.

Comment et pourquoi la constellation familiale guérit-elle une personne avec des personnes sans famille ?

La constellation familiale est également une méthode efficace pour les personnes qui n'ont pas de famille biologique ou dont les relations sont brisées. La famille de la personne ou la dynamique familiale peut être symbolisée par des représentants. Ce processus reflète le monde intérieur de la personne, lui permettant de se confronter aux causes sous-jacentes de ses problèmes et de trouver des solutions.

Comment puis-je me préparer à la Constellation familiale ?

Avant d’entrer dans la constellation familiale, il est important d’arriver avec un esprit ouvert et prêt à être sensible aux sensations corporelles. De plus, connaître l’histoire familiale et clarifier vos intentions est utile pour l’efficacité du processus.

L’effet de la constellation familiale est-il permanent pendant longtemps ? Combien de temps dure son effet ?

La permanence des changements ressentis après la thérapie par constellation familiale peut varier d'une personne à l'autre. Si certaines personnes obtiennent des résultats immédiats, pour d’autres, ce processus prend du temps. Cependant, dans de nombreux cas, la compréhension intérieure et l’effet stabilisateur obtenus semblent durer longtemps.

Dans quelle mesure la constellation familiale est-elle « spirituelle » ?

Bien que la constellation familiale soit une thérapie basée sur des fondements scientifiques, elle est définie par de nombreuses personnes comme une expérience spirituelle car cette thérapie s'adresse non seulement à l'esprit mais aussi aux émotions et à l'âme de l'individu.

Y a-t-il des risques à participer à une constellation familiale ?

La constellation familiale est considérée comme sûre lorsqu'elle est appliquée sous la direction d'un thérapeute expérimenté. Cependant, parce que cela touche à des couches émotionnelles profondes, cela peut parfois être un défi émotionnel. Il est donc recommandé aux personnes ayant des antécédents de troubles psychologiques de participer à cette thérapie en consultant un spécialiste.

La constellation familiale est un voyage fonctionnel et significatif qui peut aider une personne à surmonter les obstacles de sa vie et à transformer ses relations. Cette thérapie guide les individus vers l'intégrité et la paix en améliorant l'équilibre de leur monde intérieur et de leur système familial.

Psychologue Eylül SAKA