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Terapia delle costellazioni familiari

09.12.2023
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Terapia delle costellazioni familiari
Lettera di presentazione

Terapia delle costellazioni familiari

La costellazione familiare è una forma di terapia unica sviluppata dal terapista tedesco Bert Hellinger che offre una riflessione sistemica dei legami all'interno della nostra famiglia e del nostro albero genealogico. Questo metodo mira ad aiutare le persone a risolvere i blocchi psicologici ed emotivi delle generazioni passate che influenzano la loro vita attuale aumentando la loro consapevolezza delle dinamiche familiari.

Come fare le costellazioni familiari?

La costellazione familiare viene solitamente eseguita in un contesto di gruppo. Una persona (cliente) seleziona alcuni degli altri membri del gruppo per rappresentare gli individui nel suo sistema familiare. I rappresentanti selezionati vengono posizionati fisicamente in un'area e vengono osservate le interazioni tra loro. Sotto la guida del terapeuta, queste interazioni rivelano squilibri e dinamiche nascoste all'interno della famiglia.

Esempio di costellazione familiare

Ad esempio, un cliente potrebbe essere venuto in terapia per comprendere la distanza tra lui e suo padre. Le persone vengono scelte per rappresentare suo padre e se stesso in terapia. Durante questo processo si può osservare l'impatto di fattori come il rapporto del padre con il proprio padre o le perdite passate sul rapporto attuale.

Le costellazioni familiari funzionano e quali sono i vantaggi?

La terapia delle costellazioni familiari ha fornito esperienze trasformative per molti individui. Questa terapia può aiutare le persone a superare il senso di colpa, la rabbia, il rifiuto e altre emozioni negative mentre acquisiscono comprensione della propria famiglia. Permette loro anche di alleggerirsi dai pesi derivanti da eventi che non hanno vissuto personalmente, ma che si sono verificati nella loro storia familiare.

Perché le Costellazioni Familiari sono così potenti?

Le costellazioni familiari lavorano sul nostro subconscio individuale così come sul subconscio collettivo e sul sistema familiare. In questo senso, a differenza delle terapie individuali, mette in luce le connessioni profonde che ci plasmano ma di cui spesso non siamo consapevoli. La terapia crea potenti trasformazioni ristabilendo il flusso d'amore che è stato interrotto tra i membri della famiglia.

I miracoli possono accadere nelle costellazioni familiari?

Negli studi sulle costellazioni familiari si testimoniano cambiamenti a volte incomprensibili, inaspettati e profondi. Questo a volte può essere percepito come un "miracolo". In effetti, ciò può avvenire attraverso la comprensione e la guarigione delle connessioni sistemiche e delle interazioni profonde nel subconscio.

Come e perché la costellazione familiare guarisce una persona con persone senza famiglia?

La costellazione familiare è anche un metodo efficace per le persone che non hanno una famiglia biologica o le cui relazioni sono interrotte. La famiglia della persona o le dinamiche della famiglia possono essere simboleggiate attraverso rappresentanti. Questo processo riflette il mondo interiore della persona, consentendo all'individuo di affrontare le cause alla base dei suoi problemi e trovare soluzioni.

Come posso prepararmi per le Costellazioni Familiari?

Prima di entrare nella costellazione familiare, è importante arrivare con la mente aperta e pronti ad essere sensibili alle sensazioni corporee. Inoltre, conoscere la storia familiare e chiarire le proprie intenzioni è utile per l'efficacia del processo.

L'effetto delle costellazioni familiari è permanente per molto tempo? Quanto dura il suo effetto?

La permanenza dei cambiamenti sperimentati dopo la terapia delle costellazioni familiari può variare da persona a persona. Mentre alcune persone ottengono risultati immediati, per altri questo processo richiede tempo. Tuttavia, in molti casi, la comprensione interiore e l’effetto stabilizzante raggiunti sembrano essere duraturi.

Quanto è “spirituale” la Costellazione Familiare?

Sebbene la costellazione familiare sia una terapia basata su fondamenti scientifici, molte persone la definiscono un’esperienza spirituale perché questa terapia si rivolge non solo alla mente ma anche alle emozioni e all’anima dell’individuo.

Ci sono rischi nel partecipare alle costellazioni familiari?

La costellazione familiare è considerata sicura se applicata sotto la guida di un terapista esperto. Tuttavia, poiché tocca strati emotivi profondi, a volte può essere emotivamente impegnativo. Pertanto, si consiglia alle persone con storia di disturbi psicologici di partecipare a questa terapia consultando uno specialista.

La costellazione familiare è un viaggio funzionale e significativo che può aiutare una persona a superare gli ostacoli nella sua vita e a trasformare le sue relazioni. Questa terapia guida le persone a trovare integrità e pace migliorando l’equilibrio nel loro mondo interiore e nel sistema familiare.

Lo psicologo Eylül SAKA