Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatya çayı ülkemizde en fazla tüketilen çaylar arasında yer almaktadır. Bitkisel çayların en popüleri olan papatya çayı birçok sağlık probleminin çözümünde kullanılan etkili bir çaydır. Papatya doğada sarı ve beyaz renklerde görülen bir çiçektir. Her iki türü de kullanılabilir. Ancak Alman Papatyası daha etkilidir. Papatya çayı hazırlamak için bir çay kaşığı papatyayı bir demlikte kaynatıp, 10 dakika demlenmesini beklemeniz gerekir. Süzdükten sonra mümkünse şekersiz bir şekilde tüketilmelidir.

Papatya Çayının Faydaları

Papatya çayı çok faydalıdır. Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bitki çayları arasında yer alması bundan ötürüdür. Uykusuzluk problemi yaşayanların akşam yatmadan önce bir bardak papatya çayı içmesi önerilir. 2 hafta boyunca düzenli papatya çayı içen kişilerin bağışıklık sisteminde güçlenme gözlemlenmiştir.

Kadınların korkulu rüyası olan adet sancıları da papatya çayı ile yok olmaktadır. Cilt sorunlarında da etkili olan papatya çayı egzama, dermatit gibi rahatsızlıklarda kullanılmaktadır. Ağız içinde çıkan aftların iyileşmesinde etkilidir. Papatya çayını fazla şekerli içmek mide asidini yakıcı etki gösterir. Bu nedenle mümkün olduğunca şekersiz içilmesi önerilir.